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5分钟了解鹰嘴豆的一点营养小常识

看,桃型豆子,有一个小尖尖,这个就是鹰嘴豆。很多饭店的菜单上有“鹰嘴豆”这道菜,尤其新疆饭店常见的凉拌鹰嘴豆。吃起来还很香,有点介于花生和栗子之间的味道…

日期2022-06-28

身体的粮食-鹰嘴豆

润肠通便、..促发育--鹰嘴豆营养成分鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。其中纯蛋白质含量高达28%以上…

日期2022-06-28

鹰嘴豆怎么吃?有什么营养价值?

鹰嘴豆营养丰富,鹰嘴豆的吃法也是有很多种,可以用鹰嘴豆打成豆浆,用鹰嘴豆熬粥,用鹰嘴豆煲汤,鹰嘴豆炖猪蹄,鹰嘴豆做成饼,鹰嘴豆炒鸡肉丁等等,都非常的不错…

日期2022-06-16

鹰嘴豆和黑豆哪个营养价值更高?

一般情况下,鹰嘴豆和黑豆均有较好的营养价值,两者的主要成分不同,因此没有比的意义,具体分析如下:鹰嘴豆是一种营养价值很高的豆类食品,含有丰富的蛋白质、氨…

日期2022-06-16

盐水煮鹰嘴豆

鹰嘴豆加清水浸泡..一根西芹,三根手指胡萝卜均切成小粒将泡发好的鹰嘴豆洗净放锅中加水煮10分钟左右加适量食盐少许五香粉再煮五分钟左右,让鹰嘴豆入味乘出备用锅…

日期2022-05-30

超简单减肥小零食—酥脆香鹰嘴豆(低碳小零食)

鹰嘴豆放入水中泡发十个小时沥干水分装进保鲜袋放入冰箱冷冻十小时放入烤箱180度20分钟撒上盐胡椒粉和橄榄油继续放入烤箱180度十分钟超级酥脆~

日期2022-05-30

新疆鹰嘴豆有什么功效

鹰嘴豆是一种营养价值非常丰富的食物。从营养学的角度来讲,这种豆制品里面含有大量的钙离子和铁离子。吃完之后,有助于补充人体所需要的微量元素,..贫血现象。而…

日期2022-05-10

鹰嘴豆的营养功效和食用方法

鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在..上享有。 黄金豆 ”的美称。早在七、八十年代, 欧洲就已将其作为日常饮食,并列为糖尿病病人的主要补充食物。 吃它的好处是:…

日期2022-05-10

鹰嘴豆可以用来打豆浆吗?

新疆鹰嘴豆豆浆粉鹰嘴豆可以做豆浆,下面介绍做法:准备材料:鹰嘴豆100g、小米适量、纯净水适量制作步骤:1、准备好鹰嘴豆2、这是泡一晚上的鹰嘴豆3、将鹰嘴豆去…

日期2022-04-26

鹰嘴豆浆粉怎么吃

新疆鹰嘴豆豆浆粉鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在..上享有“黄金豆”的美称。早在七、八十年代, 欧洲就已将其作为日常饮食,并列为糖尿病病人的主要补充食物。…

日期2022-04-26